こんにちは、chiikokoです。
ここ数日で少し落ち着きを取り戻したとはいえ、数ヶ月で世の中の情勢がどんどん変わリ、生活がガラッと変わった方もたくさんいるのではないでしょうか？
私も仕事が制限されておウチで過ごす時間が増えました。
おウチ時間が増えるとついついダラダラ過ごしてしまいがち。
気づいたら何もせず夜になってるなんてことも。
少しでもおウチ時間を快適に過ごせるよう私なりに気をつけていることを書いてみようと思います。
私は寝ようと思えばいつまででも寝れてしまう人なので、本能のまま過ごしてしまえば朝夜逆転しがち。
当たり前のことだけど、朝起きたらカーテン全開にして温かいお茶を飲みながら窓辺で太陽の光をしっかり浴びて、ぼーっとネットニュースをチェックしてます。
昼夜逆転を防ぐためにも、朝ごはんをしっかり食べるよう心がけています。
時間がある今だからこそ、今まで出来なかった勉強の時間も作ってみたりしています。
でも家にいると色々誘惑が……。
普段は写真奥の引き戸は閉めないで全開にしているのですが、少しでも集中出来るように閉めていつもと違う雰囲気に。
こうすると小さな個室カフェみたいな雰囲気になって、集中しやすくなるような。
甘〜いミルクティーを用意したり、カフェミュージックを流して雰囲気作りも。
疲れてきたら少し運動を。
サボりがちだったけど、最近はしまい込んでいたトランポリンを出してきてポンポン飛んでます。
テンション上がる曲をかけながらポンポン踊ってるとリフレッシュ。いい気分転換になります。
たまには近所をグルっと散歩する時も。少し外に出ただけでも気分が変わりますよね。
たまには1日中ソファでゴロゴロしながらドラマやYouTubeを見て……なんて最高に贅沢な時間を過ごす日も。
一応、念の為に毎日体温を計っているのですが、私は基礎体温が低いため身体をしっかり温めて免疫力を高めようと、毎日湯船に入るようにしています。
少し前まではシャワーだけで過ごしてしまうことも多かったのですが、やはり湯船に浸かった日とそうじゃない日だと朝の疲れの取れ方が全然違いますよね！
私はバストレーに色々乗せて漫画を読んだり動画を見たりして過ごしています。
基本的なことばかりですが、自分が気持ちよく過ごせるように意識していることを書いてみました！
私はおウチが大好きなので、インテリアの模様替えをしたり気になっていた場所の収納を見直してみたりする日も。
緊急事態が解除されたとはいえ、おウチで過ごす時間はやはり以前より長くなりそう。不安なこともありますが、せっかくの時間だから趣味の時間を作ったりして、楽しく乗り越えていけたらいいですね！
