このところ、家の中を整理したい熱が高まって、衣類やアクセサリーなど、若いころは大切に思っていたモノも、どんどん処分しています。ついでに長年背負ってきた余計な脂肪ともお別れすることにして、トレーニングに励むように。そんな50代ライターが、今本当にほしいモノとは…。
さらば、アクセサリーよ
私はもうすぐ52歳になるのですが、50代って、想像していた以上に、変化が大きいものです。お肌や体力はもちろん、人間関係や、価値観までもが変わっていくことに日々驚いています。
そうすると、若いころには「一生モノ」だと思って買ったバッグや貴金属アクセサリーが、とたんに色あせて見えてくるから不思議。「つけていくところがないし、いらないなあ」と思うようになって、リサイクルショップに持って行ったり、ネットで買い取ってもらったりして、クローゼットの中はずいぶんスッキリしてきました。
金の価値が上がっているので、ネックレスなんかは、いい値段になりました。
得たお金を、さあどうするか。
飲み食いすればすぐに消えてしまうので、それよりも、本当に価値のある使い方をしたいと考えて、買取で得たお金は袋に入れて保管。
せっかくだから、このお金で、何か家具を買おうと思います。めったに身に付けないアクセサリーが、いつも目に触れる家具に変われば、きっと気分もいいのでは、と思うのです。
「家具は、予算の三倍のものを買いなさい」と、何かインテリアの本で読みました。
三倍は無理かもしれませんが、自分なりに背伸びをしたものを買った方がいいのだろうと思います。いい家具は、時間が経つほどに味を増していきます。投資する価値はあるなと、いろいろと調べている最中。目だけはしっかりと肥えてきました。
ついでにムダな脂肪ともお別れしたい
大酒飲みで、おいしいものには目がない私は、昔からずっと、ぽっちゃり体型でした。
最近、モノを減らしているうちに、ムダな脂肪とも別れたい、という気持ちがむくむくと湧いてきました。
トレーナーの指導を受けて、５キロほど食事制限で体重を落としました。高タンパク食を中心に、大好きだった乳製品などを制限する方法です。食べないダイエットではないので、さほど苦もなく、２ヶ月ほどで体重が落ちたのですが、そうすると、今度はもっと運動したい、と思うようになりました。
そこに、グッドニュースが。友人が、近所の公民館でマットピラティスの講座を開くことにした、というのです。インストラクターになったばかりとのことで、試験的ということもあり、料金は格安。これ幸いと申し込み、週に一度、通うようになりました。
古い公民館です。ラグジュアリー感はゼロですが、昭和なムードのなか、気兼ねなく体を動かせるのが楽しくて、飽きずに続けています。
体を動かすようになると、今度は無性に「もっと筋肉がほしい」と思うようになりました。
そうです。私が今一番ほしいもの、それは「筋肉」なのです！！
週一のピラティスだけでは飽き足らず、YouTubeのトレーニング動画で毎日運動。暇さえあれば、運動や筋肉にいい食事に関する動画や記事を探して見ています。まだ、さほど見た目に変化はありませんが、意識は変わっています。ほどよく筋肉のある体で、還暦を迎えるのが目標です。
YouTubeで得た情報ですが、お蕎麦は「細いプロテインバー」。とってもタンパク質が豊富で、トレーニングをしている人に向いている食材だそうです。
おやつも、なるべくヘルシーなものを心がけて。
友人が米粉で作ってくれたグルテンフリーのスコーンは、デーツだけの甘みです。噛み締めるほどにおいしい。ほか、はまっているおやつは、焼き芋です。
「貯筋活動」を、一過性のブームにしないで、長く続けていきたいと考えています。
家の中の整理と併行して、がんばります！
